数百名UNPRI学生参加公开讲座：青少年生殖健康

棉兰，响应青春期，这是儿童发育为性成年人的阶段。青春期是青少年时期的一个特殊时期，其特点是生理、情感和性方面的变化，或者从童年到成年的过渡时期，涉及生理、情感、心理、社会和文化等各个方面的变化，因此，青少年维持和维护生殖器官的健康非常重要。

这是博士所说的。博士Mangatas Silaen，M.K.M，Sp.OG 于周一（2025 年 3 月 2 日）在印度尼西亚第一大学 (UNPRI) 校区举行的公开讲座上发表讲话。封面第 3 号棉兰。

据 Dr. dr. Mangatas Silaen，M.K.M，Sp.OG，生殖器官健康是指在与功能、作用和生殖系统有关的所有方面，身体、精神和社会完全健康的状态。

据 Dr. dr. Mangatas Silaen, M.K.M, Sp.OG 指出，青春期前过渡期的典型特征包括与同龄人更加亲近、渴望自由、更加关注自己的身体状况并开始抽象思考。

这就是为什么 Dr. dr. Mangatas Silaen, M.K.M, Sp.OG 解释了青少年生殖教育的重要性，例如缺乏对保持生殖器官健康重要性的认识，尤其是在青少年中。从小进行性教育和全球生活方式的改变被认为是禁忌。

据解释，青少年在青春期会发生变化。对于青春期的女孩来说，子宫和阴道会不断生长，月经来潮，乳房增大，臀部变宽，腋窝和阴道周围会长出毛发。

女性青少年在经历月经后即可发挥生殖功能。月经是子宫壁脱落并伴随出血的过程，通常持续3-7天。正常情况下，月经周期为28-36天。并且每天更换3-4次护垫。

因此，Dr. dr. Mangatas Silaen，M.K.M，Sp.OG 提供了月经期间的健康建议。 “多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含铁量高的食物，服用铁补充剂，每天至少换两次内裤，每四小时更换一次卫生巾，从前到后清洗女性器官，用清水清洗，并用纸巾擦干女性部位，”他说。

正在经历青春期的男孩的典型特征包括梦遗、声音变粗、肌肉开始增长、腋毛、嘴唇上方（胡须）、嘴唇下方（胡须）和阴茎周围长出毛发。

“保养男性生殖器官的秘诀包括穿着由易吸汗材料制成的内衣，每天至少更换两次内衣，保持私密器官区域干燥而不潮湿，吃营养食品和锻炼，避免吸烟和饮酒，”他解释说。

博士博士Mangatas Silaen, M.K.M, Sp.OG 建议青少年不要发生婚前性行为。婚前性行为是指青少年由于无法控制自己的性冲动而在结婚前发生的性行为。

“这可能导致失去贞操、感染和传​​播性传播感染 (STI)、意外怀孕 (KtD)，以及行为从好变坏。避免婚前性行为的影响，方法是：不进行婚前性行为，利用空闲时间进行积极的活动，例如运动、艺术、宗教活动，避免引发性冲动的行为（例如拒绝色情内容）。

“了解彼此的生殖器官，抑制不负责任的性冲动，预防婚前怀孕和性传播疾病，按照适用的规范进行社交，并保持生殖器官的清洁和健康，”他总结道。

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